A grande dificuldade de Paula em seu programa de emagrecimento é conseguir mudar alguns hábitos alimentares pouco saudáveis.  Ela é do tipo “não provei e não gostei” e rejeita qualquer legume ou verdura. “Eu vomito quando tento comer”, explica.

Para ajudar Paulinha a fazer escolhas mais inteligentes, o time de especialistas que a está ajudando a emagrecer ganha agora  mais dois reforços: as nutricionista Malu Bastos e Laura Breves, do Toda Vida Nutrição. Com o auxílio delas, Paula vai educar seu paladar e se abrir para novos alimentos

paula ouve conselhos de malu e laura

Durante mais de duas horas de consulta, Paula ouviu conselhos sobre a importância de “colorir” seus pratos e dicas para fazer mudanças simples no seu dia-a-dia como a troca do queijo prato pelo minas ou a adoção de um achocolatado diet em vez do tradicional. A missão de Malu e Laura é fazer se livrar de alguns bloqueios que criou em relação a determinados alimentos e fazê-la perder o medo de experimentar. “Quando você perde o medo, começa a ter curiosidade e vontade de provar coisas novas”, explica


Dos 25 alimentos apresentados a Paula, 18 ela nunca tinha comido

“Já está provado cientificamente que não se pode dizer que não gosta de alguma coisa até prová-la oito vezes”, explicou Malu. “O paladar precisa ser estimulado. Funciona igual a um bebê que acabou de desmamar e recusa o suco de laranja. Depois ele aprende a comer e gostar”, completou Laura

Paula faz tratamentos estéticos

Além da dieta e exercício físico, Paula também tem ajuda de tratamentos estéticos para emagrecer. Nesta quinta-feira, 5, ela esteve com a esteticista Luciana Silva e fez uma sessão de drenagem linfática e corrente russa.