dicar de moda no trabalho

. Rendas e transparências: blusas com forro ou sobrepostas, sim; peças totalmente transparentes, que puxem para o estilo lingerie sexy, não. Rendas opacas, sim; rendas brilhantes, não.

. Couro: saia lápis pelo joelho, jaqueta, blazer, colete: podem entrar no escritório. Calça skinny, minissaia, não.

. Peles: uma gola, sim; coletes, paletós, enfeites, deixe para a rua. Assim mesmo, prefira as falsas para não ser atacada por um membro da PETA.

. Saias: pelo joelho, sim; minissaias ou longas, não.

. Jeans: jeans escuros de corte reto, sim; os detonados, com lavagens exóticas, desbotados e com furos, não.

. Botas: as ankle boots ou as de cano mais longo e de salto baixo, sim. As de saltos altíssimos, as de plataformas, as de canos muito longos, as cheias de ferragens, as de esporas, não.

 

. Make: sempre leve. Batom vinho e olho gato são bons para uma noitada.

 

*essas dicas de Gloria Kalil

A grande dificuldade de Paula em seu programa de emagrecimento é conseguir mudar alguns hábitos alimentares pouco saudáveis.  Ela é do tipo “não provei e não gostei” e rejeita qualquer legume ou verdura. “Eu vomito quando tento comer”, explica.

Para ajudar Paulinha a fazer escolhas mais inteligentes, o time de especialistas que a está ajudando a emagrecer ganha agora  mais dois reforços: as nutricionista Malu Bastos e Laura Breves, do Toda Vida Nutrição. Com o auxílio delas, Paula vai educar seu paladar e se abrir para novos alimentos

paula ouve conselhos de malu e laura

Durante mais de duas horas de consulta, Paula ouviu conselhos sobre a importância de “colorir” seus pratos e dicas para fazer mudanças simples no seu dia-a-dia como a troca do queijo prato pelo minas ou a adoção de um achocolatado diet em vez do tradicional. A missão de Malu e Laura é fazer se livrar de alguns bloqueios que criou em relação a determinados alimentos e fazê-la perder o medo de experimentar. “Quando você perde o medo, começa a ter curiosidade e vontade de provar coisas novas”, explica


Dos 25 alimentos apresentados a Paula, 18 ela nunca tinha comido

“Já está provado cientificamente que não se pode dizer que não gosta de alguma coisa até prová-la oito vezes”, explicou Malu. “O paladar precisa ser estimulado. Funciona igual a um bebê que acabou de desmamar e recusa o suco de laranja. Depois ele aprende a comer e gostar”, completou Laura

Paula faz tratamentos estéticos

Além da dieta e exercício físico, Paula também tem ajuda de tratamentos estéticos para emagrecer. Nesta quinta-feira, 5, ela esteve com a esteticista Luciana Silva e fez uma sessão de drenagem linfática e corrente russa.

GIOVANNA ANTONELI E GEMEAS NO SHOPPING

A atriz Giovanna Antoneli aproveitou a tarde desta sexta-feira, 6, para passear com suas gêmeas Antônia e Sofia. Ela esteve com as bebês, sua comadre e uma babá em um shopping na Barra da Tijuca, na Zona Oeste do Rio. Mas na hora de 'pegar no batente', a atriz fazia questão de mimar suas filhotas, carregá-las no colo e encher as duas de beijos e paparicos. Para a babá e a comadre de Giovanna sobrou carregar o carrinho e levar as sacolas de compra.